Станут ли россияне 120-летними долгожителями

Фото: www.rostov.kp.ru
Глава Минздрава Вероника Скворцова заявила, что даже этот срок жизни — не предел. «Комсомолка» обратилась за комментариями к врачам и ученым-геронтологам Анна ДОБРЮХА

НАША ЖИЗНЬ КАК СИНУСОИДА

- Мир будет меняться. Потенциал жизни человека вообще достаточно велик. По самым скромным оценкам, не менее 120 лет человек может жить, в том случае, если он сам не укорачивает себе жизнь и если обстоятельства не укорачивают ему жизнь, - сказала министр здравоохранения Вероника Скворцова на встрече с журналистами. - Жизнь напоминает синусоиду: есть период детства, потом активная зрелость - взрослый возраст, потом биологическое старение и уход человека. Увеличение продолжительности жизни - это не удлинение процесса старения, а расширение всей синусоиды, - уточнила глава Минздрава.

Это оптимистичное заявление вызвало всплеск откликов в соцсетях. Большинство жителей России называют 120-летие в лучшем случае фантастикой, возмущаются, припоминая, что сейчас наша страна плетется в конце сотни государств в рейтинге продолжительности жизни. Насколько реально в самом деле обычному человеку прожить до 120 лет и светит ли это россиянам, мы выяснили вместе с ведущими экспертами.

СКОЛЬКО ОТВЕДЕНО ПРИРОДОЙ

- Верхний предел продолжительности жизни человека сегодня действительно составляет 110 — 120 лет, - говорит доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН, главный геронтолог Петербурга Владимир Хавинсон . - Однако по последним данным в мире живет всего меньше 100 человек в возрасте 110 — 114 лет. Но вот количество людей в возрасте от 100 до 105 лет гораздо больше. Например, только у нас у нас в Петербурге более 300 человек старше 100 лет. Заметьте: это естественная продолжительность жизни, без применения серьезных вмешательств вроде генной терапии или органов, выращенных из стволовых клеток.

Большинство же людей на Земле уходит из жизни намного раньше максимального срока, отведенного природой. В России, например, средняя продолжительность жизни по данным Минздрава — 72,7 лет.

«ЭТО ДАНО НЕ КАЖДОМУ»

- Вклад медицины в состояние здоровья и продление жизни людей составляет не более 20%, - отмечает потомственный кардиолог, экс-главврач Кремлевской больницы, писатель и телеведущий Александр Мясников . - В остальном — то есть на 80% - наше здоровье зависит от организации правильного образа жизни. Доктор Мясников называет топ-3 фактора для здорового долголетия: отказ от курения, регулярные и разумные физнагрузки (пять раз в неделю по 40 минут) и правильное питание: полкило овощей и фруктов в сутки, поменьше красного мяса и упор на рыбу.

Безусловно, здоровый образ жизни (без фанатизма) позволит надолго сохранить хорошее самочувствие, но стать 120-летним долгожителем с помощью таких методов сможет, конечно же, далеко не каждый, пояснил «КП» известный российский геронтолог, член-корреспондент РАН, заведующий лабораториями Института биологии Коми и Московского Физтеха, доктор биологических наук Алексей Москалев .

- Многолетние исследования показывают, что здоровый образ жизни (правильное питание, режим дня, регулярные физические нагрузки) позволяет в среднем прожить 85 - 90 лет, имея минимум хронических болезней. Однако по классификации Всемирной организации здравоохранения долгожительством считается продолжительность жизни более 90 лет. А это гораздо более редкое явление. Долголетие зачастую наблюдается у поколений в определенных семьях, поэтому ученые предполагают, что оно имеет наследственную природу. То есть долгожительство, скорее всего, возможно благодаря редкому сочетанию особых вариантов генов, связанных со стрессоустойчивостью, и отсутствием вариантов генов, ускоряющих развитие хронических болезней.

Поэтому для радикального продления здоровой жизни до 120 и более лет требуются фундаментальные научные исследования, подчеркивает профессор Москалев. А потом, на основе этих исследований и клинических испытаний нужно будет вводить в практику новейшие методы лечения - генную терапию, лекарства-геропротекторы (то есть защищающие организм от старения) и другие технологии.

Вероника Скворцова заявила, что 120 лет - не пределФото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

ВМЕСТО ВЫВОДА

Словом, всеобщее долгожительство все-таки если не совсем фантастика, но по всей видимости, дело не самого близкого будущего, считают эксперты. А повысить свои шансы дожить до этого времени и как минимум сохранить здоровье на долгие годы поможет банальное соблюдение правил здорового образа жизни — без фанатизма и ограничений себя на каждом шагу (о разумном и не вгоняющем в тоску ЗОЖ читайте в разделе « Здоровье » на сайте kp.ru).

В ТЕМУ

Три самых перспективных метода продления жизни

На большинстве международных конференций исследователи выделяют такие научно-медицинские способы продления жизни:

1. Регенеративная медицина, то есть выращивание человеческих органов и тканей из стволовых клеток. Сегодня ученые уже научились выращивать кожу, ткани легких, кости, мочевой пузырь, печень и другие органы (правда, пока в основном они существуют в виде лабораторных разработок).

2. Генная терапия. Пару лет назад прогремела история американки Элизабет Пэрриш, которая заявила, что ввела себе особые генные конструкции для замедления старения и даже омоложения организма. Но пока это эксперимент на одном человеке, который не показателен. Разработки генной терапии для лечения возрастных заболеваний и борьбы со старением ведутся в лабораториях по всему миру.

3. Лекарства-геропротекторы. Это препараты для профилактики старения, защиты от неблагоприятных возрастных изменений в организме. Ожидается, что в США вот-вот стартуют полноценные клинические испытания одного из таких лекарств.

КСТАТИ

Как рассказали эксперты На международном симпозиуме по антивозрастной медицине в Женеве, средняя продолжительность человеческой жизни с 1950 по 2000 г. выросла почти на 20 лет, а к 2050 году по прогнозам увеличится еще на 10 лет. В целом по миру, как ожидается, средний срок жизни к середине нынешнего столетия будет составлять около 75 лет, в Западной Европе — 85 лет, а в Восточной Европе, включая Россию — около 77 лет.

Тем временем российский Минздрав сообщил, что за 2017 год прибавка к средней продолжительности жизни в нашей стране составила 10 месяцев (по сравнению с 2016 г.). По последним данным

 
По теме
Фитнес для бабы Яги - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону 2 июля в детской библиотеке имени М.И. Ульяновой для летнего лагеря был показан спектакль "Фитнес для бабы Яги", посвященный здоровому образу жизни  и спортивному воспитанию.
02.07.2018
10 тысяч ростовчан намучались с ОРВИ - Панорама В январе наступающего года заболевших наверняка будет больше За последнюю неделю за помощью к врачам обратились 10,5 тысяч дончан.
13.11.2018
 
10 тысяч ростовчан намучались с ОРВИ - Панорама В январе наступающего года заболевших наверняка будет больше За последнюю неделю за помощью к врачам обратились 10,5 тысяч дончан.
13.11.2018 Панорама
По законодательству срок действия льготного рецепта — как для больных диабетом, так и другими заболеваниями, составляет на сегодня до 2 месяцев - Комсомольская правда Отвечаем на главные вопросы о выписке льготных рецептов и обеспечении лекарствами при хронических болезнях Анна ДОБРЮХА В среду, 14 ноября, отмечается Всемирный день борьбы с диабетом .
13.11.2018 Комсомольская правда
У пациентки закончились запасы лекарства, однако медика это не смутило [видео, аудио] Евгения ХИЛЬКО @kp_kuban Этот вопиющий случай произошел в районной поликлинике станицы Северской, что находится неподалеку от Краснодара.
10.11.2018 Комсомольская правда
В Таганроге резко вильнувший внедорожник сбил 15-летнюю девушку-подростка - Панорама Вероятно, не хотел пропускать малолетнего пешехода до последнего Сегодня, 13 ноября, на улице Лизы Чайкиной в городе Таганрог Ростовской области водитель внедорожника сбил 15-летнюю девушку.
13.11.2018 Панорама
На месте дорожно-транспортного происшествия работают автоинспекторы [видео] Ирина ЛЕНЕВСКАЯ Во вторник, 13 ноября, сильный снегопад стал причиной массовой аварии на трассе «Дон» (Аксайский район).
13.11.2018 Комсомольская правда
Общий стаж работы капитана полиции Олега Чмиль 16 лет.Инспектором по делам несовершеннолетних  в отделе полиции  №1 УМВД России по г. Шахты он работает с 2012 года.
09.11.2018 Шахтинские известия
В ПАМЯТЬ О ГЕРОЯХ ВЕЛИКОЙ ВОЙНЫ - Новочеркасский политехнический институт Ровно сто лет назад закончилась Первая мировая война – одно из самых страшных испытаний в истории человечества.
12.11.2018 Новочеркасский политехнический институт
Вечные темы - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону В ростовских библиотеках продолжаются мероприятия в рамках тематики 23-х Дмитриевских образовательных чтений.
13.11.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Созвучие сердец - Министерство образования 10.11.2018 инструментальный ансамбль «Трио ложкарей» Шахтинского центра помощи детям №1 вернулся из г. Сочи,
12.11.2018 Министерство образования
Детский хореографический коллектив «Наследие» (руководитель - педагог дополнительного образования Александра Левкина) 11 ноября принял участие в XII открытом Межрегиональном рейтинговом фестивале-конкурсе "Танцы народов
13.11.2018 Шахтинские известия
  Молодёжный состав сильнейшего клуба Европы - серьёзный соперник для любой команды.
14.11.2018 БК Ростов-Дон
В этом выпуске вы сможете увидеть: - поездка на 1 тур EWBL в Гродно  - встреча с болельщиками  - игры в Курске  - первые домашние матчи в Чемпионате России.
14.11.2018 БК Ростов-Дон
С 31 октября по 5 ноября в Италии состоялся Объединенный чемпионат мира - 2018 по смешанным боевым единоборствам, в котором приняло участие свыше 6000 спортсменов из 103 стран мира,
13.11.2018 Шахтинские известия
14 ноября в 17:30 в спортивно-досуговом центре «Алиса» пройдет встреча и бесплатный класс для спортсменов Шахтинской федерации акробатического рок-н-ролла от ведущих спортсменов страны,
13.11.2018 Шахтинские известия
Победу принес Сергей Карнута вместе с тренером Вячеславом Кимом В воскресенье 11 ноября в Варшаве (Польша) завершилось первенство Европы по тхэквондо (ВТФ) среди молодежи до 21 года,
13.11.2018 Газета Вперёд
Месиво из 15 машин образовалось на трассе под Ростовом - Панорама Легковушки и грузовики массово столкнулись  на скользкой дороге Сегодня, 13 ноября, на федеральной трассе М4 «Дон» в районе села Самарское Азовского района Ростовской области произошло массовое дорожно-транспортное происшествие.
13.11.2018 Панорама